Memiliki kulit yang sehat dan kencang merupakan impian semua perempuan. Dalam rangka mewujudkan ini, tak sedikit wanita yang rela mengeluarkan untuk membeli kosmetik mahal. Selain dipengaruhi oleh penggunaan yang tepat kosmetik, ternyata makanan yang Anda konsumsi juga mempengaruhi kesehatan kulit Anda, ladies.
Keinginan untuk memiliki kulit yang kuat dan sehat bukan hanya mimpi jika Anda secara teratur mengkonsumsi 5 jenis makanan yang bergizi: Berbagai Jenis Jeruk Daripada sibuk suntik vitamin C harga selangit, akan lebih baik jika Anda segera mengkonsumsi sumber vitamin C alami. Ya, jeruk adalah salah satu makanan terbaik untuk kulit Anda. Kandungan vitamin C untuk tinggi akan membantu tubuh Anda untuk membentuk kolagen untuk menjaga elastisitas kulit. Risiko kulit kendur yang membuat Anda terlihat tua dapat diminimalkan seoptimal mungkin. Alpukat Jangan takut dengan alpukat. Buah krim yang satu ini memang mengandung lemak lemak, tapi tidak buruk. Lemak dalam alpukat adalah tak jenuh tunggal jenis lemak yang tidak berbahaya bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Justru jenis lemak dapat membantu kulit Anda tetap terhidrasi sehingga kulit tidak mudah kering dan berkerut. Havermut Oatmeal adalah jenis sumber karbohidrat yang memiliki indeks glikemik rendah. Indeks glikemik yang tinggi pada makanan dapat memicu penuaan dini dan jerawat. Oleh karena itu, mengganti konsumsi beras, mie, atau pasta dengan oatmeal akan membuat kulit Anda kondisi yang lebih sehat. Anda dapat memproses oatmeal menjadi hidangan utama atau camilan dengan berbagai resep yang sangat beragam. Kacang Makan kacang tidak akan membuat Anda benar-benar jerawatan. Sebaliknya, kadar omega 3 dan protein dalam kacang-kacangan akan membantu regenerasi sel kulit. kulit akan terlihat lebih cerah dan lebih cepat ketika makan kacang dalam porsi yang seimbang. Sehingga kandungan lemak tidak berlebihan, pilih kacang olahan yang dipanggang atau dikukus, ya. Teh hijau Teh hijau dikenal sebagai bahan baku minuman yang sangat populer. Sekarang diproses teh hijau juga banyak digunakan dalam berbagai makanan modern. Selain lezat, kandungan antioksidan dari teh hijau terbukti mampu mempertahankan kulit sehat dan awet muda. Tidak ada lagi kendala menyebabkan kulit kusam dan keriput dengan konsumsi rutin teh hijau. Dari lima jenis makanan, yang paling Anda sukai? Merawat kesehatan kulit Anda tidak harus mahal dan rumit. Banyak jalan untuk menjaga keindahan alam. so, try it at home guys :)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100013182244662
https://www.instagram.com/griyalangsing/
ingin langsing dalam 20 hari? putih dalam 10 hari?
bbm D207D1A2
LINE griyalangsing
wa 082260158613
Tidak ada komentar:
Posting Komentar